WaterMinder - Apples gratis iTunes App i ugen

Denne uges gratis app er Health Track appen WaterMinder. Normalt er det $ 3, men du kan få det gratis fra iTunes indtil torsdag den 2. februar.

Hvad er det?

Denne app hjælper dig med at spore dit vandindtag. Efter at have læst information fra Health Sync (eller manuel indtastning) beregner WaterMinder, hvor meget du skal drikke for optimal hydrering. Som standard vælges vand, men appen giver dig mulighed for at vælge enhver drik. De tæller alle det samme mod dit hydrationsmål.

App'en integrerer også med både Fitbit og Apple Watch. Fra Apple Watch kan du komme ind i dine væsker og se, hvor tæt du er på dit mål. Hvis dine venner har brug for at drikke mere vand, giver iMessage-klistermærkerne dem en mild opmuntring.

Hvem er det godt for?

Dette er en tilpasset tracker, i modsætning til en samlet kalorieresporing (Fortæl os hvilken du bruger!). Hvis du er fokuseret på bare dit vandindtag, er dette appen til dig. Apple Watch-appen gør det nemt at indtaste og spore dine mål. Jeg har det godt med mit vandindtag, så jeg sporer ikke rent vand. Hvis du forsøger at tabe sig, er væskeindtag et godt sted at starte.

Den gennemsnitlige person har sandsynligvis ikke brug for en hydrering tracker, medmindre de har haft et problem i fortiden. Jeg drikker et ton kaffe (kun sort) og har altid en vandflaske handy, så dette er ikke appen til mig. Hvis du ikke er sikker på at du er hydreret, kan du kontrollere din urin.

Skal du downloade det?

Appen tager op 90MB, så det vil ikke gøre din telefon fedt. Hvis du er fokuseret på væsker i stedet for den samlede kalorieresporing, er WaterMinder perfekt til dig. Igen, når du er i tvivl, tjek farven på din urin.